Ensayo: Lo que las personas que fuman deben saber

ESCUELA PREPARATORIA OFICIAL NO. 257

ANA CRISTINA PIÑA GARRIDO

PRESENTA

Lo que las personas que fuman deben saber

MAESTRA: VERONICA AGUILAR MARTINEZ

CICLO 2017-2018

INTRODUCCIÓN:

Muchas personas tienen el hábito de fumar, de una forma excesiva, el consumo del cigarro se vuelve una adicción como cualquier otra droga.  Muchas personas saben el daño que puede causar a la salud, y no hacen el mínimo esfuerzo por dejarlo y buscar una solución para este problema. Incluso muchas personas no lo consideran como una droga, y creen que es distinto a las demás, pero es el mismo caso, se vuelve una adicción y cuando se quiere dejar ya no se puede, o suele costarles mucho trabajo a las personas.

El consumo del cigarro puede no ser tan dañino para la salud cuando se consume muy de vez en cuando, pero hay personas que se vuelven adictos a él, y pueden consumir una cantidad sorprendente de este durante el día. No importante la cantidad o la continuidad en la que se consuma no deja de ser dañino para que quien lo hace e incluso para las personas que lo rodean. Pero esto es algo que en muchas ocasiones el individuo no quiere ver ni entender y continúa consumiéndolo sin importar las consecuencias que puede traer.

Hay personas que comienza a fumar desde una corta edad y no lo dejan hasta que mueren, ya sea por una enfermedad causada por fumar o por alguna otra situación.     

Son muchos los jóvenes que en la actualidad ya fuman, y las razonas de porque lo hacen suelen no tener sentido, pues muchos lo hacen por encajar en un grupo o porque quieren sentirse grandes e interesantes, lo que no toman en cuenta que lo único que están logrando es dañar su salud, y puede ser que en ese momento no se presenten enfermedades o consecuencias, pero conforme pasen los años el daño comenzara a ser notorio.

Personas que desde la juventud comenzaron a fumar en la actualidad continúan haciéndolo, y en algunas de ellas ya se comienzan a ver las consecuencias, y en ocasiones, aunque las personas presenten alguna enfermedad, prefieren que esta se complique a dejar el vicio que tienen por el cigarro.

Ahora ya existen métodos para poder dejar de fumar, cambiando los cigarros normales, por los electrónicos que no son dañinos para la salud y son un buen elemento para liberar la ansiedad que causa el dejar el cigarro.

DESARROLLO:

Muchas personas no entienden lo importante que es dejar de fumar y llevar una vida saludable, sin vicios. Estas personas pueden o no tener una razón y explicación de porque fuman, pero lo que normalmente tienen es una explicación para no dejar de hacerlo, utilizan frases como, de algo me voy a morir, ni fumo tanto, no tienen nada de malo, me siento bien, no me afecta o simplemente dicen no puedo. Cuando se quiere hacer algo, se esfuerza para llegar a ello, y cuando simplemente no se quiere, no se busca una solución, una alternativa o una forma para dejar de hacerlo, simplemente se utiliza el no puedo y continúan con lo mismo. 

“Todo el mundo sabe que fumar puede causar cáncer, pero ¿sabías que cada cigarro contiene cerca de 4000 químicos, y que por lo menos 43 de éstos causan cáncer? Algunos de los peores son: nicotina, arsénico, metanol, amonia, cadmio, monóxido de carbono, formaldehído, butano, cianuro de hidrógeno.

Cada vez que se inhala el humo de un cigarro, pequeñas cantidades de estos químicos se van directamente a la sangre a través de los pulmones. Viajan por todo el cuerpo, donde provocan un daño que a veces es irreversible” (Dra. Andere, 2011, p-7).

Cuando las personas ponen el cigarro en su boca absorben dos miligramos de nicotina, esta pasa por los pulmones y luego se va al cerebro, este nivel de sustancia baja a la mitad en los primeros 30 minutos, y luego vuelve a bajar, por lo que sienten la necesidad de continuar fumando. Las composiciones exactas de este son desconocidas para la mayoría de las personas.

Existen muchas ventajas de dejar como: Mejorar la salud, aumentar la autoestima, mejorar la imagen, ahorrar el dinero que se gastaba en eso y utilizarlo para comprar otras cosas, etc., pueden ser muchas las ventajas, dependiendo de la perspectiva de cada persona.

Por razón es importante dejar de fumar, para no causar daños en el organismo y que puedan existir complicaciones a futuro.

La mayoría de las personas no tienen idea de que es lo que consume y no sabe lo dañinas que son las sustancias que contiene.

Una persona consumía de forma excesiva cigarro, no sabía de qué estaba hecho, ni las sustancias que contiene, y creía que lo que dicen en los comerciales y anuncios sobre este tema, tan solo eran una exageración y la información que se presentaba ahí era alterada como un truco de publicidad, así que nunca lo tomo con seriedad y siguió fumando, a pesar de que sus conocidos y doctores le decían que dejara de hacerlo y que tomara en cuenta la información que leía o veía, esta persona continuo con lo mismo y termino muy enferma y con un gran sufrimiento.

El primer tercio de un cigarro es la parte menos dañina, el segundo tercio está en el nivel intermedio, y el último tercio es el más dañino.

“De acuerdo con el portal electrónico Diario Médico, las advertencias incluidas en los paquetes de cigarrillos, siguen sin convencer a los fumadores sobre el daño que les provocan. Investigadores canadienses sugirieron la necesidad de eliminar cualquier elemento que indujera erróneamente al consumidor a pensar que un tipo de tabaco era menos dañino que otro” (Dra. Andere, 2011, p. 25)

La sustancia llamada nicotina es la responsable de que el consumo de cigarro se vuelva una adicción, cuando una persona deja de fumar, sufre un síndrome de abstinencia a esta sustancia. Cuando algo es adictivo, la mente dice que lo necesitas para estar bien contigo mismo y si este no es adquirido, puede causar mal humar o ansiedad, sintiendo que algo les hace falta.

En algunos lugares está prohibido fumar, pero estas reglas, ¿son respetadas por todos?                                                            A algunas personas puede no importarles esto y fumar, aunque esté prohibido, una persona que fuma no solo se hace daño a sí misma, también está dañando a las personas que lo rodean, pues, aunque las otras personas no fumen están respirando el humo, y de cierta forma esto también provoca un daño, quizá no tan grave como el que les causa a las personas que lo consumen, pero no deja de ser perjudicial para la salud.

En la actualidad se comienza a consumir el cigarro desde una edad cada vez más temprana, los adolescentes son de los principales, se debe tomar en cuenta que en algunos lugares se le venden cigarros a los menos sin ningún problema, y no se trata de si la sociedad dice que es algo incorrecto, lo importante en estos casos es que consumirlo daña la salud en general.

CONCLUSIÓN:

Fumar causas distintas enfermedades y problemas en el organismo, al igual que se ve afectada la apariencia física de las personas, pues con el tiempo se puede notar como las sustancias que contiene afectan a la persona.

Una de las razones principales por las cuales las personas se vuelven adictas a esto, es por el contenido de una sustancia llamada nicotina, la cual hace que la persona tenga la necesidad continuar consumiéndola.

Muchos de los fumadores no conocen de que esta hecho lo que consumen, pero este no es un impedimento para que dejen de hacerlo y no toman en cuenta los anuncios y recomendaciones que se les presentan.

Algunas personas llegan a creer que la información es exagerada y un truco de publicidad y no lo toman con la seriedad necesario. Aunque esto también puede ser culpa de las marcas publicitarias de cigarros, pues algunas ponen en sus productos que son bajas en algunas sustancias, haciendo creer a las personas que si lo consumen no será tan dañino como lo son los demás, pero no importa la cantidad que se consuma, sigue siendo perjudicial para la salud.

El tener una adicción a este producto es realmente dañino, causa distintas enfermedades en distintas partes del cuerpo, entre ellas el cáncer, se pueden presentar a largo plazo y no precisamente en ese lapso.

Existen diferentes ventajas de dejar de consumirlo, una de ellas es que mejora la imagen, esto quiere decir que, cuando se consume se afectan ciertas partes físicas, las cuales son notorias para los demás, por lo que en algunas ocasiones los demás pueden identificar cuando una persona fuma.

Las personas son lo suficientemente consientes para identificar qué acciones están mal y cuales están bien, por ello, no es un pretexto valido.

Cuando una persona joven fuma, se podría decir que una de las razones es querer encajar, otra razón podría ser que no recibe la información y atención que necesita por parte de su familia, o en ella ve esa situación y hace lo mismo, por imitación.

REFERENCIAS:

Andere, R. (2011), Guía práctica para dejar de fumar. México, ed. Época. P.7, p. 25.

Martínez, A. (2016), Consumo de tabaco en México, sin cambios en 6 años, pese a ley efederal contra la adicción. Recuperado el 6 de marzo del 2018  http://www.jornada.unam.mx/2016/04/12/sociedad/033n1soc

OMS, (2017), Tabaco. Recuperado el 6 de marzo del 2018  http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs339/es/